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猛暑の夏に、とりあえずはビタミンC


猛暑の夏がやって来ましたね~
あと2か月は、この暑さは続くと覚悟して・・・
なんとか無事に乗り切らねばなりません

そんなわけで・・・
これからしばらくは、暑さ対策お役立ち情報をお届けしますね。
つい長々と書いてしまいますが、どうぞお付き合い下さいませ。


うだるような暑さによるストレス

暑さで眠れない!などの精神的ストレス…
さらに強い紫外線によっても
体内には「活性酸素」が大量に発生します。

大量に発生した活性簡素は・・・
血管やお肌の細胞、身体のあらゆる細胞を傷つけ、
病気や老化促進の原因となります

ですから、この活性酸素を除去してくれる栄養素をとることは、
お肌のためにも(外出時に日焼け止めクリームを塗ること以上に)
この夏は意識したいものです

活性酸素を除去してくれる抗酸化物質には、
SOD酵素、ポリフェノール、ビタミンE・・・等々
いろいろな有効成分がありますが、それぞれに体内での守備範囲があります。

その中で最も広範囲に働いてくれるのが「ビタミンC」です。

また、ビタミンCには、
メラニン合成阻害、コラーゲンの合成促進などの美容効果、
そして鉄の吸収を高める、血管壁の修復、皮膚や粘膜の維持、
風邪や感染症の予防、免疫増強、うつや疲労の回復等々・・・
もう数えきれないほど体内のあらゆる場面で活躍してくれる
とっても働き者の栄養素なのです

これだけ大切なビタミンCですが、残念なことに私達の身体は、
他の動物たちと違ってビタミンCを自分の体内で作り出すことができません。

ですから、食べ物から摂取しなければならないわけですが・・・
ストレスも多く必要量が増えているにも関わらず、
野菜に含まれる栄養素が昔に比べてはるかに低下している現代社会では
通常の食事では十分に摂ることが出来なくなっているのが現状です

そんなわけで・・・
やはり効率よく必要量を摂取して、健康を維持していくためには
サプリメントを有効活用することが必要になってしまうのです。

 ビタミンCのサプリといっても、いろんな商品が市場に出回っていますね
いったいどれを選んだらいいの?ビタミンCなんてどれも一緒でしょ?
なんて、皆さん考えていらっしゃるのではないでしょうか?

実は、市場に出回っているビタミンC
90%以上は中国産の合成のビタミンCなのです。
しかも、着色料や香料などの添加物が多かったり、
砂糖や甘味料で味付けしているものがほとんどです

でも、せっかく健康維持のためにと考えて、毎日摂取するものですから、
原材料の品質にはこだわりたいですよね~。

そこで、なのはな薬局では・・・
非遺伝子組み換えのトウモロコシの成分から作った、
安全で高品質のイギリス産のビタミンCを取り扱っています

しかも余分な添加物なども加えていないので、
1包でなんと2000mgのビタミンCを摂ることが出来ます

なのはな薬局おすすめのビタミンC

 「ワカサプリ ビタミンC」  30包入り(約1か月分) 3150円
  

 
今年の夏も猛暑が続きます。
とりあえずは手軽なお値段で始められるビタミンCで美容と健康を守りましょう!

私も、今年の夏は毎朝大麦若葉エキスの青汁「プログリーン」にビタミンCも溶かして飲んでま~す。暑さが厳しいほど、この酸っぱさが美味しいです~

私も、今年の夏は毎朝大麦若葉エキスの青汁「プログリーン」にビタミンCも溶かして飲んでま~す。暑さが厳しいほど、この酸っぱさが美味しいです~

ジョイ薬局漢方相談室

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アクセス 竹ノ塚駅西口にあります
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