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「足湯」のすすめ 


今日は東京でも雪が降り、いっきに気温が下がりましたね~
明日は都心でも雪がつもるとか・・・

こんな日は、とにかく冷えてちぢこまった体を芯からあっためたくなります。
そこで、きょうは、あっため効果バツグンの「足湯」についてお伝えします

全身浴だとなかなか長時間つかっていることは難しいけれど、
足湯なら、テレビを見ながらとか読書をしながらでも、簡単に20分~30分つかっていられますし、
足をしっかりとあたためれば、体中に血液がめぐるため全身が温まります。
また、全身浴のように体力を消耗することもないので、
体力が弱っている方や病気の方にもぜひおすすめです

まず、足湯で期待される健康効果をあげてみると・・・
デトックス(老廃物、毒素の排泄)、疲労回復、うつ病、不眠、ストレス、
アトピー、花粉症、肩こり、腰痛、冷え症、
生理痛、生理不順、PMS、不妊、ダイエット、むくみ、便秘・・・etc etc

要するに、冷えからくるあらゆる症状に効果的というわけです。

ゆっくり、じっくり体があたたまると・・・
血行が良くなるので、栄養素や酸素が体のすみずみまでゆきわたり、
 老廃物の排泄もスムーズになり、全身の細胞がいきいきしてきます
 ですから内臓の働きもよくなり、アンチエイジング効果も期待できますね。
身心ともにリラックスして副交感神経の働きが高まるので、
 自律神経のバランスがととのいます。
リンパ球が増えて免疫力も上がり、病気にかかりにくくなります。

いかがでしょうか?体を温めるには、漢方薬や食事療法、運動療法などいろいろありますが、
手軽で効果的な「足湯」 おすすめです

☆お湯をわざわざ沸かして汲んだりしなくても、セラミックの石で手軽に足湯効果を実感できる
  ☆☆お湯太郎☆☆
 只今、モニター体験できます。
 ゆっくりコーヒでも飲みながら、お気軽にあったまりにきてください!

ジョイ薬局漢方相談室

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アクセス 竹ノ塚駅西口にあります
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